Девочки, подскажите кто как боролся с запорами в первом триместре беременности.

Пила дуфалак, и ела много фруктов

Дуфалак

Чорнослив

Кефір

Довгенько боролося, але пройшло)

Вот и мне интересно , а то что как мучает меня (((( 😑

Уже просто сил нет, кажется что живот лопнет от газов)

Мне курага помогала...

Воду аптечную прописали Донат

10 неделя и все время мучаюсь с запорами и метеоризмом, пью дуфалак и Эспумизан

Следите за тем что едите в первую очередь.Меньше хлеба и сахара.Молочки тоже.Фрукты тоже немного.Сейчас прописали воду Донат Магния.

Ничего не помогало 😭

Пила дуфалак, ела много киви, помню. Пробовала многие продукты, которые должны были помочь

Дуфалак

Салат из Отварного буряка. Ела по 100 гр каждый день.

Буряк отварной,ещё пила активию)

Глицериновые свечи, если ничего природного не помогает типа свеклы, чернослива и т.п.

Буряк👍

Недавно открыла для себя вкусный салатик:

Нарезать кубиками отварной буряк , сыр Фета, зелень и заправить смесью растительного масла и горчицы в зёрнах. Можно чуть лимонного сока добавить, для кислинки. Пропорции - по вкусу. Я прямо-таки на него подсела😋😀

Пейте сок из под квашеной капусты у нас прям продают его отдельно ,я все перепробовала и даже все за один раз не чего не помогает ,а сок этот супер просто спасение 😍

Ела чернослив, овсянку, семена льна в еду добавляла, свёклу отварную, киви. Салаты из свежих овощей с большим количеством зелени,но особо ничего не помогало. Свечи глицериновые.А на последних месяцах Микролакс только спасал.

Молочка на ночь, причём любая. Йогурт, кефир(беру детский) или ряженка на утро все ок.

Глицериновые свечи помогали)

Утро творог с курагой и черносливом, а вечером ряженка или кефир. Доктор ещё рекомендовала 2 яблока днём.