💬 ТОП-5 признаков дефицита витамина D.

Единственный способ точно определить дефицит витамина D – с помощью анализа крови. Тем не менее, существуют некоторые общие признаки и симптомы, за проявлением которых нужно следить.

1. Непрекращающаяся скелетно-мышечная боль и ломота в костях.

2. Частые болезни / инфекции.

3. Неврологические симптомы.

4. Усталость и сонливость в дневное время.

5. Потоотделение на коже головы.