Может у кого такое было ?
Начала ходить в спорт зал на групповые занятия и соблюдать питание ,видимо я там переусердствовала ,что три дня всё болело и теперь я вижу как ноги в ...

Question

Может у кого такое было ?
Начала ходить в спорт зал на  групповые занятия и соблюдать питание ,видимо я там переусердствовала ,что три дня всё болело и теперь я вижу как ноги в Объёме увеличились ватные какие то стали и жёсткие ,еле натянула джинсы ...не могу понять че за херня ..(

Мия · Answer

Обычная реакция, пройдёт)

татьяна · Answer

До и после физ.нагрузки делайте хорошую растяжку,тогда ничего болетьию не будет

Полина · Answer

Это не от питания!! А именно от нагрузки, ваши мышцы набились водой!! Самой простой!! Не переживайте отольёт))

Екатерина · Answer

Спасибо большое ❤️а то я хожу и гоняю думая что я растолстела 😄

Полина · Answer

@koloso4ek91 нет!! Не переживайте)) это норма!

Екатерина · Answer

@pollineveshkina, успокоили ,Спасибо !)))

света · Answer

Отёк это , от питания . Пересмотрите его

Екатерина · Answer

Да я питаюсь то овощи да гречка ,и Яйца (

Юленька · Answer

После первых занятий всегда все болит и мышцы каменные, потом проходит

Комментарии