Может у кого такое было ? Начала ходить в спорт зал на групповые занятия и соблюдать питание ,видимо…
Может у кого такое было ?
Начала ходить в спорт зал на групповые занятия и соблюдать питание ,видимо я там переусердствовала ,что три дня всё болело и теперь я вижу как ноги в Объёме увеличились ватные какие то стали и жёсткие ,еле натянула джинсы ...не могу понять че за херня ..(
Юленька·
После первых занятий всегда все болит и мышцы каменные, потом проходит
света·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Отёк это , от питания . Пересмотрите его
Екатерина··
Мама сына (2 года)
Да я питаюсь то овощи да гречка ,и Яйца (
Полина·
Мама двоих (младенец)
Это не от питания!! А именно от нагрузки, ваши мышцы набились водой!! Самой простой!! Не переживайте отольёт))
Екатерина··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое ❤️а то я хожу и гоняю думая что я растолстела 😄
Полина··
Мама двоих (младенец)
нет!! Не переживайте)) это норма!
Екатерина··
Мама сына (2 года)
успокоили ,Спасибо !)))
татьяна·
Мама дочки (12 лет)
До и после физ.нагрузки делайте хорошую растяжку,тогда ничего болетьию не будет
Мия·
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Обычная реакция, пройдёт)