Алёна

С чего начать терапию при болях в спине?

Болит моя кривая спина☹️

Подскажите с чего начать терапию? Массажи, ЛФК, костоправ, остеопат...
Никогда не занималась этим, поэтому даже не знаю на что сначала делать упор🤷🏼‍♀️

‼️советуйте, пожалуйста, сразу с контактами

15.02.2020

боли в спине терапия спины массаж ЛФК

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Я начала с невролога. Она назначила мне витамины, которые расслабили мне мои нервы,так как у меня не только кривая спина ещё и нервы шейные защемило от того что носила дочь. После магния и витаминов В 6 мне прям полегчало хорошо. С марта месяца у меня будут массажи и дома делаю ещё упражнения

15.02.2020 Нравится Ответить

oks.botiaikina

@_lika_i не могла нормально наклонить голову влево, справа тянуло мышцу шеи. Правая рука стала как бы затекать и побаливать. Сзади на шее справа болело как будто пульсировало. Ну это у меня можно сказать была легкая форма или начало только, может болеть голова, могут быть стреляющие боли, в шее и руке. Еще у меня постоянно были руки холодные, хотя в комнате тепло. Мне назначили магний В6. И витамины группы В. Месяц все это дело проходило.

16.02.2020 Нравится Ответить