Из натурального только зерна Хельбы. А вообще частые прикладывания ребенка, полноценное питание мамы и жидкость в течении дня. Я если суп теплый поем и потом ещё чай, то жду так скажем, прилива нормально )

Пила Хип, толку ноль

Тёплая и вкусная еда, тёплое питье, тёплый душ, положительные эмоции - это помогает. Многие вещи, реально, у нас в головах

Апилак для повышения лактации, а так много тёплого питья

Пила Хипп ... мне помогал, но потом у малого на него началась аллергия, и после этого я подумала что возможно помогал только из-за того что пила много жидкости тёплой, а не именно его состав менял ситуацию

Пью хипп, вкусный, как написали выше) вроде как помогает

Хипп для лактации
Ничего не поменял, иногда грудь от него болела

Просто тёплый чай любой пила, + теплая. Приятная ванна или душ

Хипп мама - не знаю насколько он действенный, но вкусный)) и несколько врачей его советовали. Еще пила хельбу. Ее мне рекомендовала доула. На вкус не очень, но эффект был

Все эти препараты для лактации не более чем маркетинговый ход)

ссылка

Пила вот такой, и согласна с @mia_solo_miia тут самовнушение и по факту молоко просто от теплого питья, а чай обычный или для лактации все равно