@adam.23 муж следит чтобы я делала поэтому не пропускаю ,да и понимвние ,что это мне надо и хочется тело своей мечты ,после как насмотрюсь на девочек в инсте потом мотивация большая появляется и вот за месяц у меня действительно увеличилась и округлилась попа и ноги спортивнее стали