Девочки как вам спится ночами? Уже какой день так плохо сплю, не удобно, устаю лежать, всегда…

Девочки как вам спится ночами? Уже какой день так плохо сплю, не удобно, устаю лежать, всегда оказываюсь на спине лежу, на боках не удобно, то твёрдо, вообще никак не удобно, голова болит потом с утра, не высыпаюсь в итоге, вроде и достаточно времени поспали, потом опять спать охото, часто ещё бегаю в туалет, сны снятся всякие дурные, про кровь, операции, болезни, детей, узи и тд. Срок ещё маленький, живот маленький, а уже не спится, не удобно все. Что поменять, чтоб лучше, удобнее спалось. Как вы приспособились??