За время декрета я кардинально переосмыслила своё отношение к фитнесу. ⠀⠀ ⠀⠀ Когда реально нет: * времени на зал * сил…
За время декрета я кардинально переосмыслила своё отношение к фитнесу. ⠀⠀
⠀⠀
Когда реально нет:
* времени на зал
* сил на часовые кардио
* нервов на жесткие ограничения в еде
⠀⠀
⠀⠀
От всей этой ситуации появляется раздражение на свою жизнь!😫 ⠀⠀
⠀⠀
💡 Тогда я поняла: лишний раз пройти пешком никогда не может быть лишним.
Лучше идти маленькими шагами в нужном направлении, чем лежать и страдать! ⠀⠀
⠀⠀
💖 Я начинаю бесплатный марафон преображения для всех желающих 💖
- буду делиться эффективными упражнениями на осанку и общее укрепление, которые можно выполнять где и когда угодно!
- буду давать простые советы по питанию, как уменьшить свои объёмы, улучшить качество тела без психологического давления и срывов! ⠀⠀
⠀⠀
Для участия просто расскажи о моем Марафоне в Инстаграм в посте или сториз с отметкой меня 😉
СТАРТ 15 ФЕВРАЛЯ
Присоединиться можно в любое время.
Тем, кто будет выполнять все задания, я приготовила приятные бонусы)
Войдём в весну красивыми и полные энергии 🤗⠀⠀
⠀⠀
Марафон подходит для
- Молодых мам и пап 😄
- Если у тебя есть ограничения по здоровью
- Если у тебя много работы/учебы
- Если... в общем, вообще всем! 😉 ⠀⠀
⠀⠀
Как вам такая идея?) ⠀⠀