Да лучше покой. У меня был. На сохранении лежала неделю. Ребенка поднимала, думала от этого. Как стала за собой следить, тяжелое неподнимать, много не ходить, больше отдыхать. Легче стало.
Думала если много буду лежать, ребенок крупным будет. Да нет) я ещё переходила неделю. Ниче, ребенок 3350. Убедилась, что наша физ активность не влияет на вес ребенка.
Ну это вам на заметку