Нет мне до приезда мужа еще где-то 25 дней 😁

Каждый день. По утрам. За месяц уже был заметный результат у меня

@patya_shamilya00 а сколько минут делать Пать? Сколько раз надо это делать

@safsaf, сначала делаешь столько, сколько можешь. Дальше увеличиваешь. Но не больше 5 минут делала, точно 😁

🤣задача на всю. Жизнь

@safsaf 😁

Я делала 2 раза в выходные и 1 раз в будни, вечером. Так как утром не было времени)это когда еще ребенка не было

@ami-ami и реально работает да? Поздравляю кстати с беременностью ❤❤❤

@safsaf ну мне эффект нравится, живот подтягивается, если в нем не 10 кг 😄 а немного так выпячивается.

Спасибо)

Тоже делаю ,но иногда забываю чё поделать такая я 😂😂