— Пресс
— И беременность испортит все планы 😂
— Нет мне до приезда мужа еще где-то 25 дней 😁
— Вакуум 💯👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
— Каждый день. По утрам. За месяц уже был заметный результат у меня
— @patya_shamilya00 а сколько минут делать Пать? Сколько раз надо это делать
— @safsaf, сначала делаешь столько, сколько можешь. Дальше увеличиваешь. Но не больше 5 минут делала, точно 😁
— Вакуум желательно делать на тощак Ещё планка хорошее упреждение
— Начало такое, как будто задачу надо решить 😅
— 🤣задача на всю. Жизнь
— @safsaf 😁
— @ami-ami @imanchik утром натощак да? Раз в день
— Я делала 2 раза в выходные и 1 раз в будни, вечером. Так как утром не было времени)это когда еще ребенка не было
— @ami-ami и реально работает да? Поздравляю кстати с беременностью ❤❤❤
— @safsaf ну мне эффект нравится, живот подтягивается, если в нем не 10 кг 😄 а немного так выпячивается. Спасибо)
— Вакум
— Вакуум) вдох и выдох животом быстро
— Тоже делаю ,но иногда забываю чё поделать такая я 😂😂
Комментарии
— Пресс
— И беременность испортит все планы 😂
— Нет мне до приезда мужа еще где-то 25 дней 😁
— Вакуум 💯👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
— Каждый день. По утрам. За месяц уже был заметный результат у меня
— @patya_shamilya00 а сколько минут делать Пать? Сколько раз надо это делать
— @safsaf, сначала делаешь столько, сколько можешь. Дальше увеличиваешь. Но не больше 5 минут делала, точно 😁
— Вакуум желательно делать на тощак
Ещё планка хорошее упреждение
— Начало такое, как будто задачу надо решить 😅
— 🤣задача на всю. Жизнь
— @safsaf 😁
— @ami-ami @imanchik утром натощак да? Раз в день
— Я делала 2 раза в выходные и 1 раз в будни, вечером. Так как утром не было времени)это когда еще ребенка не было
— @ami-ami и реально работает да? Поздравляю кстати с беременностью ❤❤❤
— @safsaf ну мне эффект нравится, живот подтягивается, если в нем не 10 кг 😄 а немного так выпячивается.
Спасибо)
— Вакум
— Вакуум) вдох и выдох животом быстро
— Тоже делаю ,но иногда забываю чё поделать такая я 😂😂