Сегодня я хочу затронуть одну очень важную тему: ТРЕВОГИ И СТРАХИ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ.
Период вынашивания ребенка занимает в жизни женщины особую роль. Это ни с чем не сравнимые чувства одновременной радости от осознания зародившейся жизни внутри и захватывающей дух волнительной тревоги и даже появления страхов, которые могут быть весьма разнообразны.
Генетической особенностью человека является забота о потомстве, как и у всех млекопитающих, с этой особенностью связан ряд страхов у беременной женщины:
за здоровье ребенка в утробе;
за ресурсы своего организма для реализации роли матери (возможность выносить и родить малыша);
за наследственность (генетические заболевания, предрасположенности);
за возможность семьи воспитать и обеспечить ребенка всем необходимым.
Эти страхи есть не что иное, как порождение подсознания, и в моменты психической нестабильности, которую вызывает гормональная перестройка в период беременности, они дают о себе знать самым непредсказуемым образом.
Так, повышается общий уровень тревожности беременной, могут быть нарушения сна, теряется аппетит вплоть до отказа от пищи. В данном случае понятие страха представляет собой совокупность неопределенных тревожных событий, которые окружают женщину, в том числе изменений в ней.
Физиологические изменения в организме, изменения гормонального фона – основные причины тревог. Женщины реагируют на эти изменения по-разному. Кто-то становится спокойной и уравновешенной, кто-то плаксивой и капризной, кто-то чрезмерно мнительной.
Очень важен и исходный тревожный фон, предшествующий беременности. Сюда относятся отношения в семье, с отцом будущего ребенка, то, насколько желательна была беременность, опыт предыдущих беременностей.
Причины возникновения страхов могут быть и психологического характера. С беременностью меняется статус женщины, она из женщины-дочери, жены переходит в статус матери. Уровень тревожности будет минимален, если женщина психологически готова к этому.
Реакция окружающих людей также важна. Особенно это важно для женщин чувствительных и ранимых.
Страхи могут быть вызваны чрезмерным потоком информации: советов знакомых, подруг, информации в интернете. Стоит скептически относиться к чужим рассказам, каждый организм индивидуален.
