Как спасти бедные ножки после жуткой тренировки? На завтра большие планы погулять, но завтра ходить не смогу, чувствую..

Question

Kris_tina · Answer

Ой,я на сл.день как-то помирала,в итоге на ночь полежала в ванне с морской солью,утром 15 раз присела,и выпила анальгин,не болело потом😂А на сл.день пошла снова в зал)

Елисавета · Answer

У меня такое постоянно, но тут первый раз вместе с мужем ходила, хотела в грязь лицом не удвоить, прям вообще переборщила) если я и так ходить не могу, то что же в этот раз будет, страшнооо)

Татьяна · Answer

Массаж горячим душем

Татьяна · Answer

Выпить витамин С. Продаётся в виде порошка, растворить в воде.

Ирина · Answer

Не ходить на изматывающие тренировки перед важным событием.

Елисавета · Answer

@mozambique, меня расстраивают советы не по теме)

Ирина · Answer

@melial возможно,в следующий раз вы придумаете более правдоподобный повод показать себя в спортивном зале.)

Елисавета · Answer

@mozambique, 🤦‍♀️

Агрессина Пассивовна · Answer

Растяжка

Кристина Зайцева · Answer

Холодная ванна

Ekaterina · Answer

Мне наоборот горячая помогает. Потом растянуть все как следует

Анастасия · Answer

А обезболивающие в таких случаях не помогают?🤔

Елисавета · Answer

Даже интересно стало.. может кто знает, ответит.)

Комментарии