Девочки, подскажите, кто и как боролся с проблемами сна, с которой я вот столкнулась на 32-33 нед и капец! Врач посоветовал ново-пассит, подруги пили валерьянку..
И еще адски крутит ноги😭еще думаю, может магне б6 пропить. Из витаминов сейчас допиваю Ортомол. Спасибо🤗
Сплю днем или когда придется. По ночам тяжело уснуть. По началу мучалась, пыталась себя впихнуть в график, но после трёх ночей без сна и попыток не уснуть днём на ходу плюнула и позволила себе спать когда хочется🤪. Сейчас все хорошо, чувствую себя отдохнувшей, но сплю в любое время, то днем, то вечером 😀
Я знову вдень сплю, вночі важко заснути. Пила до цього магній В6 спалось краще.
Мне прописывали седафитон.помогало.
А вообще это нормально)когда есть возможность,то не спишь,а когда нет-ужасно хочется спать((
Мне помог глицин . Спала , как суслик ))))
Для ножек Магне В6 и чулки компрессионные
у глицина накопительный эффект , но уже через недельку где-то разницу почувствуете )))
Мне поманило чтение книги. После того как часик витала, засыпала быстрее и легче
И читаю кинигу..и видео смотрю и тут сижу читаю..и так 2 часа можно(((
Это смешно 😂но понимаю, что работает🙈🙈🙈и все эти спец эффекиы уйдут, но будут новые))
просто когда я была беременна, болело мне, то спина тянет, то голова, то живот ноет, то просто не спится, всё бесит, муж хропит сопит, душно, тошно, пить, писять, кушать, всё сразу🤪 а после родов уже лично я чувствовала себя хорошо, живота уже нет и тд, ничего не ноет, кроме ребёнка 😂 но с ним хоть можно что-то сделать, покачать, покормить, подгузник сменить, мужу отдать в конце концов😂и как по будильнику я просыпалась для малыша на некоторое время, но хоть спать можно по пару часов, а не до утра мучаться) а со временем и ребёнка можно научить спать всю ночь, хотя не у всех получается 😅
Засыпала под фильмы и норм чью смотрела, а ещё подсела на влоги девочек о беременности и родах)) ноги крутило очень и помогало то что муж массаж делал ног и ягодиц, после массажа уснуть легче было и помогала легкая гимнастика в тазовой области и сидела пружинила на фитболе. Просыпалась по три-четыре раза в туалет и каждый переворот на другой бок просыпалась и не всегда легко засыпалось. После родов уснуть становится сразу легко😉
Начинаю эксплуатировать мужа для массажа, со спиной он справляется, добавим еще ноги😂❤️
Организм готовиться не спать после родов. Не идите против природы) Я досыпала потом с утра до обеда.
Мне немного помогал Магне Б6, но бессоницы были часто. То из-за изжоги, то просто проснусь и смотрю в потолок по 2 часа. А бывало, что малявка будила.
Спасибо большое, девочки❤️как приятно знать, что я не одна, понимаю, что организм готовится. Но этот месяц как раз чтобы поспать и отдохнуть, а я полночи все ненавижу и утром убитая😂 и ноги хочется отрезать ахаха🙈обнимаю всех за коммнты❤️
У меня под конец ноги аж подкидивало и выкручивало, как будто на 180 градусов. 🤪
И могла проснутся от сильной судороги. Как только родила, так сразу отпустило. 😅
да и мне выкручивает, просто невозможно терпеть😂ну надо с ними побороться еще чуток🙈
Я пыталась спать днём)
С ночным сном проблема не решалась,но и лекарства я не принимала
Крутит по вечерам и днём, ночью хорошо пока сплю, толку нет от магния и кальция
anastasiasal21·
Пила магне в6 по 2 таб 3 раза 10 дней
mandarinka242·
Мама дочки-младенца
Крутило ноги тоже. Пила магне в6