Как найти силы начать заниматься хотя бы зарядкой? Как воо…
Как найти силы начать заниматься хотя бы зарядкой?
Как вообще работающие мамы с малышом на руках что-то успевают.
Можно я тут поною?
Ребёнок, муж, быт:стирка,уборка, готовка.
Работа:
бух отчетность (правда нулевки, но сделай и сдай),
смм администрирование в инсте 5 аккаунтов (+и ещё свой личный),
Делаю сайты (правда только начала)
Все время прохожу какие-нибудь обучения.
И вот где, где найти время на зарядку или фитнес? 😭😭😭😭😭
А я хочу попу как орех.
Супер - мамы, как вы все успеваете ?
Как вообще работающие мамы с малышом на руках что-то успевают.
Можно я тут поною?
Ребёнок, муж, быт:стирка,уборка, готовка.
Работа:
бух отчетность (правда нулевки, но сделай и сдай),
смм администрирование в инсте 5 аккаунтов (+и ещё свой личный),
Делаю сайты (правда только начала)
Все время прохожу какие-нибудь обучения.
И вот где, где найти время на зарядку или фитнес? 😭😭😭😭😭
А я хочу попу как орех.
Супер - мамы, как вы все успеваете ?
Открыть в приложении
Комментарии
— Это сейчас самореклама была?) Вы как есть и спать успеваете?
— Спать вот не успеваю , или мало , ем тоже редко 😂
Это не самореклама, а крик души
— Приседать можно выкраить время. Я после душа всегда приседаю. И силы появляется, никто не видит. Или когда все спят
— Скачайте приложение Nike training. Там создадите себе программу тренировок. Есть короткие тренировки (по 15 мин буквально) но при этом очень неплохие упражнения подобраны) ну а само приложение будет вам напоминать и тем самым стимулировать вас) найти те самые 15 мин в 24 часах )))
— Да есть у меня это приложение. Сил нет
— Вставать на 15 минут раньше)
Я тут охренела сама с себя, когда сына на санках везла и выпады делать началп🤪 ух хорошенько ноги забились💪
— А если ложишься во втором часу, а встаёшь в 7? Каждые 15 минут за счастье 😁
— @nastasia91_07 тогда во время прогулки, готовки) я стою у плиты с резинкой на ногах и делаю махи)
— И я тоже хочууу🙈🤦🏻♀️😀🤪
— Время на орех всегда можно найти) даже в душе приседать)) а вот силы, только с боевым духом)