Девочки, планирую в скором будущем пойти в тренажёрный зал. Я полный чайник в этом деле. Подскажите, смогу ли я там заниматься сразу сама? Или надо брать тренера?
Я один раз с тренером занималась, чтоб программу составил, дальше сама)