Девочки, кто с какого периода начинал занятие спортом после родов, и с чего начинали?☺
Девочки, кто с какого периода начинал занятие спортом после родов, и с чего начинали?☺️
Девочки, кто с какого периода начинал занятие спортом после родов, и с чего начинали?☺️
Наталья·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Через два месяца
С тренером
Маргарита·
Уборка-готовка считается спортом? 😅🤭
Маргарита··
В зал пошла на 3 месяца когда малому стукнуло 4,5мес
Илона ·
Мама дочки (1 год)
Хотела чуть ли не сразу, до сих пор начинаю 😂
Елена·
Мама сына (1 год)
Дома по этой системе хорошо подтянулась
Елена··
Мама сына (1 год)
Месяца в 4. Но проблем не было с весом, сам ушёл в первые пару недель
Мария··
Мама двоих (младенец)
Вы выжили?)))
Елена··
Мама сына (1 год)
трудно первые несколько дней. Потом втягиваешься
Ну и фотографировала тело через 2 недели, прям видела результат
Жанна Шитухина·
Мама двоих (младенец)
Уже месяц дома треню. Хорошо тело подтянулось. +пп
Жанна Шитухина··
Мама двоих (младенец)
Я к знакомой девочке тренеру на марафон похудения записалась. Она тренировки каждый день скидывает, 5 дней в неделю. За первые 2 недели 5 см в талии ушло
Mira·
В рд простейшие упражнения начала и тонус и очищение после родов, в 2 месяца стала конкретно заниматься дома результат был 👌🏻сейчас уже и зал добавила, больше из за бассейна и индивидуальных с тренером