Посоветуйте, чем разнообразить рацион, утром каша овсяная/гречневая/ кукурузная с фруктовым пюре,…

Посоветуйте, чем разнообразить рацион, утром каша овсяная/гречневая/ кукурузная с фруктовым пюре, обед овощи цв капуста-брокколи-картошка- морковь, кабачок- стручковая фасоль-горошек и кусочек мяса, полдник кефир и творожок, ужин каша с овощами( кускус с тыквой, с бананом, или любая другая каша) в промежутках гв и может фрукт какой-то съесть