Девочки,а есть такие,кто ни разу не был в тренажерном зале и не собирается?😁А вот в бассейн я бы с удовольствием…

Из сериала же)

сериал не смотрела. Жила неподалёку . Училась с подругой моей

@nemarita в этом есть доля правды, остальное маркетинговый ход тренеров в зале. Уж простите, открою вам глаза на это, тем более и работала, и тренировалась, и продолжаю общаться с теми, кто на этом заработает деньги. В домашних условиях, +соблюдая питание, естественно, вы вполне можете создать тело своей мечты, было бы желание

@zolushka_web-designer ну было бы желание, можно и яйца в чайнике варить, но это ж не особо оптимально😅 особенно для лентяев, у которых эллипс вместо вешалки😔

@nemarita эллипсоид как сушка даже у чемпионов, вот реально ☺️ у кого не спрошу, постепенно все забрасывают это дело дома