Не поможет) промывать нос максимум, разнообразное питание, увлажнение воздуха, проветривание и прогулки)

Я промываю нос морской водой и горло орошаю специальной морской водой. Даю эхинацею

Вся моя профилактика

Маску ношу

Я правда так ещё не пробовала, поэтому не знаю насколько эффективно. Но мне педиатр говорила, что если кто-то заболел то капать физ раствор можно в нос

Инголяции с физ раствором и в болезнь то бесполезны, а уж для профилактики тем более.

Бесполезно )))