Итак,день третий нашего недосыпа. Вчера я была на работе до 21.30. Просила мужа уложить детей в 20.30. Прихожу домой,…
Итак,день третий нашего недосыпа.
Вчера я была на работе до 21.30. Просила мужа уложить детей в 20.30. Прихожу домой, они не спят, точнее он укладывает,но без результата. В итоге уснули они в 22.15. И снова подъем был в 4.30 утра🤦♀️. Сейчас 8.15 и моя госпожа уснула.сегодня попробую больше днем не укладывать, но максимально спокойно проводить день. Уже всерьёз думаю какому-то еще врачу показать. У меня кончаются силы, так как я не сплю, но в отличие от нее у меня еще работа и куча домашних дел...кто с такой проблемой сталкивался?что помогло?куда обращаться?я готова уже и с бубном плясать и к бабкам пойти
Галенька ·
Мама дочки (2 года)
Можно я вам свой режим напишу? Может вам попробовать такой сделать?
Только придётся потерпеть самой.
В 4:30 как проснулась, больше спать не давать до 12, активно развлекать. В 12 уложить, она сама вырубится, я думаю. И сон этот максимум до 15, если не проснётся - будить. И потом до 20 спать опять не давать, активно, даже если хочет. Так недельку, прям строго соблюдая. По часам.
Может, конечно у вас такой возможности нет....
zazhigalka232··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Попробую, но сколько раз не пробовала протянуть до обеда не выходило.в 10 край она просто падает и спит
Галенька ··
Мама дочки (2 года)
ну может вы знаете способ её развлечь так, чтоб она не уснула...
У нас было лето, и я ходила с ней гулять во двор, без коляски, прям с 9 утра и до 11:30, приходили кушали и спать. Я ложилась вместе с ней, закрывала шторы, окна, чтоб она подольше спала.
zazhigalka232··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
попробую,спасибо