Попробовать наладить сон. Ещё я пью омега 3, часто после родов он на нуле у родившей, а от этого нет настроения, сонливость ... посмотрите в интернете
Ещё из анализом можно посмотреть ферритин
Мне почему-то помнится, что глицин это как Фероны. Бесполезные типа. Но до конца не проверяла 😅
Нужно устранять причину, а не лечить следствие