Девочки!
Расскажите-как вы занимаетесь спортом с мелкими детьми?
Мой карапуз мне не даёт вообще заниматься🤷🏻♀️😤
Когда он спит - я работаю.
Ещё от работы дома и недосыпов есть стала много сладкого.
Прибавила почти 4 кг к тому, что было до беременности.
😕
Всегда думала, что это вешалка, а сейчас начала искать объявления о продаже эллипса 😂🤦🏻♀️
Мечтаю о тренажёрном зале, но это будет возможно только когда и ребёнка на занятия можно отдать будет ....осталось 2 года😂
Поделитесь мотивацией и методами 🙏🏻
Заранее благодарю
Комментарии
Я только недавно организовалась, но я не работаю.. а так вечером детей на мужа- сама на танцы(ибо клевые танцы только вечером)..
Занималась дома с дочкой, я скачу и она во круг скачет)))
с 2мя занимаюсь 20 минут дают))). старшая рядом, младшая минут 10 дает времени, потом начинает канючить, отвлекаю
Я начала дома с малым тренироваться. Использую его как живой груз😂щас ещё утяжелители с резинкой куплю и шик. Конечно не тренажёрка, но лучше чем ничего. Время есть, а вот мелкого оставить вечером не с кем(
У меня тоже не получается. Последний раз дала ногой в челюсть сыну🙈он резко прыгнул и поймал выпад. Хрень это а не тренировки. Дети разные.
Поздно вечером, за час до закрытия забегаю в тренажёрный зал и тренируюсь без остановки. Только так 😩
@kryuchkova-nd, ну неужели по часу три раза в неделю свободного времени нет?!
Значит не так сильно хотите)))
Из 168 часов в неделю, надо выделить всего 3))
@darya___, я первый год занималась дома, а вот сейчас что-то времени стало не хватать...может Вы конечно и правы....надо тупо начать 2 раза в неделю хотя бы заниматься ....!
@kryuchkova-nd, да, главное начать)) просто все остальное - это только отговорки. Мне тоже никто не помогает. Но я всегда нахожу время
И мой мне не даёт. Вечно что-то от меня надо. Ни мультики ни машинки не помогают.