Ложусь спать где-то в 00.00, встаю в 8.00 отвожу малого в сад и потом дальше спать! Просыпаюсь, а…

А Вы не в положении случайно? 😉

Меня так первый месяц рубило при беременности

Витамин Д и ферритин сдайте

Для меня это было бы много сна, пересып или как это назвать)) Если пересплю лишнего-всегда как в тумане)

Спать 11-12 часов - это много, не думаю, что найдется человек, который себя бы хорошо чувствовал в таких условиях))

Не ложитесь сразу спать, а займитесь бытовыми делами, например, а потом днем отдохните лучше, перед тем, как забирать ребенка.

@d_petretskaya @strokata но у меня такое же состояние когда я и в 8 встаю ((( Но попробую ваш метод

У меня такое бывает когда сплю слишком много.

Рекомендую ложится спать раньше и не спать после того,как отведёте ребёнка .

Я так с первым обнаружила у себя гипотиреоз. Поэтому мой совет- сдать гормоны щитовидки и если все ок- спать дальше))

Попробуйте ложиться спать пораньше.

Блин как знакомо это все.

Всю осень так прошаталась.

Спала и по 15 часов.

И вот что заметила, меньше спать, сдать анализы что бы быть уверенной что все ок.

И заняться любимым делом, пусть таже книга

Сейчас пью супрадин актив, по себе заметила улучшения

Не спать, встали и все. Всегда когда засыпаю потом, такое состояние

Не ложитесь после сада спать тогда приучитесь лечь раньше и не будет такого сбоя для организма