В любое время суток, как вам удобно, чтоб погода позволяла (к тому, что рано утром и поздно вечером может быть холодно). И гулять с сытыми детьми. Сразу кормить и гулять с дочкой не прокатывало у меня - она срыгивала ещё усиленно (уличную одежду во время одевания мочила). Я ждала 30-60 минут,потом шла.
Подились в конце ноября,как пупок отвалился начиная с 15 мин,каждый день прибавляла по 10 мин. В месяц полноценно уже по 2 часа гуляли до минус 15. Все хорошо. Ребенок теплый и спит отлично,не то что дома.
Первую в январе родила. Начали гулять в марте. В такую погоду только на десять мин выносила, что бы постепенно привыкла к холодном воздуху
А с двумя даже не знаю как, на балкон выходить по очереди, или с помощниками. А вообще, таким крохам надо первое время, пока хотя бы минуса не будет, личико прикрывать, иначе может бронхоспазм случиться. А если прикрывать, то смысла гулять вообще не вижу 🤷♀️
Когда вам удобно) пока в сончас, а потом до сна будете ходить. Лучше, конечно, с помощниками отправлять на прогулку, а самой спать) но желательно два раза в день гулять) были бы силы на это с двумя крошками)
Если вы про распорядок дня, то мы в вашем возрасте и до полугода точно гуляли в сон, ляльки отлично спят на прогулке 🙈 два раза в день на длинные сны выходили на улицу