Девочки, как спасаетесь от шейного остеохондроза?
Лучший комментарий
Комментарии
Лечение дневное капельницы уколы витамина, лфк, и алмак сейчас зарядка дома постоянно в планах быстрее купить ортоподушку
Зарядка) а массажи всё время менный эффект)
Мне помогла зарядка для шее Шишонина!!! Делала каждый день, до этого мучалась с утра до вечера ужасными болями..... в интернете есть видео этой зарядки)
@verochka0611, я делала пол года каждый день, но у меня были очень большие проблемы и головные боли и давление высокое, от этого помогла зарядка) там должно быть два видео) сначала нужно посмотреть где он на девушке показывает как правильно делать, а потом уже видео с самой зарядкой 20-ти минутное)
@seleznyevaao, спасибо вам за информацию) буду заниматься, у меня тоже головные боли, давление, голова кружится...детьми толком не позанимаешься...да и уже депрессия какая то от этого начинается. 🤪
В идеале нужен массаж пока не могу позволить себе