Расскажите что вы делаете, когда всё бесит пмс и хочется головой об стенку биться? Обычно я хожу на…

Да, я тоже вкусняшками люблю себя радовать.

А когда пмс?)

неверно, меня не поймут. Но некоторое время назад у меня была ситуация, которая показала, что если я и мои близкие живи и здоровы ничего не должно «трепать нервы». Регулярный невроз сказывается на здоровье. У меня не бывает пмс, точнее так, сама выбрала, что у меня нет пмс. Я не нервничаю, не злюсь, не ругаюсь. Если вдруг понимаю, что начинаю нервничать даже немного я просто дышу. Дыхание помогает успокоить бесконечный поток мыслей в голове. Вот правда, звучит как бред сумасшедшего, но ничего не должно «бесить».

@anastasiyachistyakova дельные слова! нужно попробовать!

Да, привыкла. спасибо ☺️🌹

Согласна! Намного ярче! И прям дорого! 😍😍😍

@prostochelovek я тут с мамой пыталась оставить , и это был провал. А это же такую няню с железными нервами найти нужно 😂

на 2 -3 часа . Это реально . Свекровь тоже не горит желанием оставаться. Просто надо попробовать и все получится. В садик то как то лети ходили ?

там они были Слава Богу в разных группах))

Мне что-то не заставить себя выйти из дома после того как уложу детей 🙈

тогда в душ) , в нем отпускает как то, то ли смывает всё, что накопилось🙂, курить не предлагаю ( этот вариант у меня очень редкий и не самый приятный ).

И я🙈

Хороший способ, практикую))

Я так же думаю, но иногда до сна ещё полдня 🙈

значит дышим и ждём вечера 💪 может бассейн ? Вода хорошо смывает негатив

в моём случае ванна. Вечером идти куда-то совсем лень 🙈

Грамотно))

тяжело даются эти несколько дней )) ходишь кипишь внутри на все🤣

дааа. Если ещё что -то в этот момент вывело. То всё 👹

У меня когда тренировка по танцам меня отпускает в первые 10 мин. И мир кажется прекрасным. А затем на стейченге если делаю лучше шпагат, то тут вообще счастью нет предела))

о мои последние тренировки по танцам выглядели очень своеобразно: мы с мужем и еще пара друзей и с нами тренер-девочка из тодеса, которая учила нас дэнсхоллу.... почему мы выбрали дэнсхолл одному Богу известно😃 Это действо продолжалось несколько месяцев и было каждый раз так дичайше смешно, что реально любой стресс можно было снять😃