Девочки, вот пена для ванн с лавандой моего вот вообще никак не успокаивает на ночь😂кто какие подобные средства ещё использует, поделитесь?) 🌷
Скорее купание вас бодрит, отложите его на активное бодрствование , за полтора часа минимум до сна
Эвкабал бальзам добавляли, когда помладше были. Сейчас ромашку завариваем.
Маркетинговый ход только и всего ))
Купайте за час примерно до сна, купание наоборот батарейку заряжает ))
Что бы от лаванды успокоиться надо её наверно собирать, чтоб устать и вырубиться 🤣🤣🤣
нам невролог хвойный экстракт прописывала. а вообще да вас купание может бодрить в принципе