Кто знаком с интервальным голоданием?ваше мнение. Его так сейчас хвалят🤔мужа хочу посадить на такую…
Кто знаком с интервальным голоданием?ваше мнение. Его так сейчас хвалят🤔мужа хочу посадить на такую диету
Кто знаком с интервальным голоданием?ваше мнение. Его так сейчас хвалят🤔мужа хочу посадить на такую диету
Татьяна ·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Молодой? Мне до 30 помогали такие жёсткие методы. После такой встряски организм с благодарностью принимал ПП и похудение шло дальше. Я так делала если процесс похудения останавливался.
Мария··
Ну почти 30.но уже организм у него очень не молод 😁
Татьяна ··
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
попробуйте! На мне просто после 30 это все перестало работать, только жёсткий дефицит калорий плюс много нагрузок (много из которых нельзя под мед.показаниям), сон по 9 часов и массаж курсами. Ну прям все, что может себе позволить молодая мама 🤣🤣🙈
Софья·
Я тоже планирую начать, самая щадящая из всех диет по-моему)
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Попробуйте кето для мужиков самое то👌
Мария··
Кето диета? Так и называется?
Анастасия··
Мама сына (1 год)
да
Настенак·
А муж хочет? 😀
Мария··
Ну конечно)) я ж не буду его заставлять
Диама·
Угу, такая диета называется «посади поджелудочную и вырасти камешки в желчном»
Мария··
А вы сидели на ней? Изучали? Вы врач? Или чисто так, поумничать?
Диама··
я консультировалась с врачами, они дали подробный ответ, что происходит при перерывах в поступлении пищи. И да, вам бы вежливости поучиться
Anna А·
Где-то год так живу, стараюсь придерживаться 16/8, три раза приём пищи, без перекусов. Мне на пользу пошло, стала чувствовать себя лучше.
Мария··
Ну вот за 16/8 это вроде самая лёгкая схема