Как вы убирали "животик" после родов? Возможно, какие-то упражнения вам помогли или были…
Как вы убирали "животик" после родов? Возможно, какие-то упражнения вам помогли или были неэффективными. Поделитесь опытом🙏 Сейчас наконец-то вернулись мои 45 кг, так я стандартно весила до беременности. Но животик остался🙈 Во время беременности я набрала 12 кг, думаю, это не так много. Тем более наша дочка родилась 3600. После родов сразу потеряла 7 кг. Хочу как прежде плоский живот, это возможно😂
anastasi.888·
Мама дочки-младенца
Тоже начала об этом задумываться. Посмотрим, кто что скажет
Мария·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
У меня сам втянулся, через полгода был как до родов. Но если пресс качать, конечно, ещё лучше будет. Через месяцок уже можно начинать
Елена·
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
'Ножницы' надо делать, мои подружки все так убрали, это только я лентЯйка
😊😊😊··
Мама двоих (младенец)
Если не трудно , опишите упражнение ....
Hurrem Sultan·
Мама сына (2 года)
У вас жир или кожа? 2 месяца прошло это мало. Само уйдёт
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
Надеюсь
😊😊😊·
Мама двоих (младенец)
Как вы так быстро потеряли вес ? Я тоже набрала 12 кг... но ещё нужно убрать 6кг
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
Я боюсь, что у ребёнка будут колики, поэтому жирного ничего не кушаю
Ирина·
Мама дочки-младенца
Не могу до сих пор убрать, как было до беременности ( делаю и вакуум и зарядку
Sakera·
Мама дочки (2 года)
Вначале посмотрите нут ли у вас диастаза. Лежа поднимаете голову и ноги, щупаете между мышцами живота, если расстояние в один палец, то нормально, можно делать упражнения.
Я делаю вакуум каждое утро по 10 раз на голодный желудок, ну и планку надо.
Ляйсан··
Мама дочки-младенца
Спасибо
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
После первой дочки к месяцам 4м было как до беременности, сейчас что то прогресса еще не видно, видимо сам больше не уйдет
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Никак, сам ушёл 😂😂😂
Анна·
Мама дочки-младенца
У меня наоборот живот ушёл, а вес с роддома не меняется 😑