Ну вот за месяц результаты❤ Это был месяц со спортом ежедневным💪 Вес 52.5➡ 52.3 Обхват талии 67➡ 66…
Ну вот за месяц результаты❤️
Это был месяц со спортом ежедневным💪
Вес 52.5➡️52.3
Обхват талии 67➡️66 см
Обхват бедер 95➡️94 см
Обхват бёдра в самой широкой части 49.5➡️49 см.
Мой рост 169 см.
Продолжаю в том же духе😁
Aleka·
Вы пресс качаете ?
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Нет. Только вакуум по утрам. Ну и напряг пресса в упражнениях для ног
Aleka··
@kisyaki_doma интересно, когда после родов можно качать пресс? Воды много пьете ?
Наталья··
Мама двоих (младенец)
@lunnik стараюсь. На счёт пресса не знаю... Мне достаточно ПП и вакуум))
janim·
Круто ! У меня вес 52 рост 170. Но мне кажется уже слишком мало. Вы дальше хотите худеть😱
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Хочу 50)))
Счастливая Мама·
Мама сына-младенца
👍