Девочки, поделитесь рецептами для здоровой беременности, а то что то ничего нельзя: суши нельзя из-за сырой рыбы, пиццу…

Что требует, организм то и ешьте, главное кушать по немного а не как '' не в себя''. По поводу сырой рыбы соглашусь, а в остальном если хочется ешьте. Если будет спокойнее прмдерживайтесь пп, но не в коем случае не ставьте рамки и не ограничивайте себя в своих желаниях. Так скажем кусочек колбасы вам не повредит. Если только палку сьедите

Ела все)

Я ела все🙈 ну естественно в проверенных доставках)) я как бы не фанат фаст фуда , но если, что то хотела то ела🤪 с ребёнком все хорошо😊👌 иногда можно грешить)) ешьте просто при этом больше овощей, фруктов, творога)

Вареные овощи:))))

Рыбу сырую не стоит есть,это точно, а больше запретов не помню. Ну, углеводы контролировать, а так в целом запретов за беременность не помню. Свежие овощи хорошо мойте

Кушаю всё, но в меру))

Вот навыдумывали) Все есть можно)

Ешьте что хотите, вы беременны, а не больны.

Все подряд ешьте, кроме всякой химии. Мой совет : пробуйте много фруктов новых , что бы потом у ребёнка аллергии не было

Подружка ела все диетическое, всякие ограничения у неё были, ребёнок родился дико аллергенным, давать что то новое просто страшно. Я же трескала все подряд, все что видела и не видела, сын родился без аллергии, тьфу тьфу 😂 пока ни на что не было

Я все ела и пила

Есть можно все кроме суш, чипсов и газировки. Не пить алкоголь. Всё. Остальное нужно есть, так как после родов точно надо будет закрывать глаза))

Где вы суши с сырой рыбой нашли?

Ела всё что хотела. Суши, пиццу и колбасу в том числе. Ничего плохого, кроме лишних кг, со мной не случилось🤭😅 Если б вернуть время назад, так же ела бы всё, но в меньшем количестве, а то уж больно тяжко сбрасывать.

Вы ешьте все я умеренных количествах. Уберите сахар и все магазинное г с сахаром и транс жиром. А пиццу и суши почему бы и нет. Иногда точно можно.

Кушайте все, по немногу. Малышу тоже нужно привыкать к разной пище, как описано выше меньше будет проблем потом. Пицца на тонком тесте, суши у нас с сырой рыбой особенно не встретишь. Виноград лучше ограничить до минимума. Меня на него тянуло жутко, оказалось он очень на сахар влияет. Перед сдачей анализом на глюкозу не ешьте за неделю

Ела всё что хотела

Не уверена, что у нас сырая рыба в области, скорее всего слабо-соленая)) я ела немного, когда очень хотелось. Ну и когда все ели роллы с рыбой, я ела с курицей 😅

Соленого много не ешьте, отеки могут быть)) всего по немного и нормально будет все 🤗

Я и чипсы и пиццы и хлебобулочные ем😂

Больше растительной пищи, молочных, кисломолочных продуктов и мяса. Тогда у вас не будет проблем с пищеварением и гемоглобином 😊

Ну и на счёт газировок...я отказалась, потому что хочется, конечно, очень, но с газами справляться было трудно 😅 чай, компоты домашние, соки пью) от чипсов и всякого подобного отказалась по той же причине, плюс в почках случайно нашли маленький камушек, провоцировать его рост и движение совершенно не хочется. :)

Все есть, что и до беременности ели. Ну, конечно, если чипсы дошироком не заедали😊 в 3 триместре на обед я ела шоколадные конфеты, не могла по другому😅

Вы серьёзно?)) Ешьте все что хотите, в пределах разумного, сейчас можно все, вы в первую очередь должны быть довольны и счастливы, тогда и малышу будет хорошо)

Умеренно, можно все.. Но у Вас на многое может быть реакция, это да.. Вообще, иногда суши можно, пиццу тоже. Вы же не каждый день её будете есть..