Девочки, у кого было кесарево , пожалуйста поделитесь опытом . Как вы убрали живот после родов , через сколько начали ходить в зал . Носили ли латексный корсет . От нагрузок в зале не было проблем со швом ?
Тебе после 6 мес положены упреждения, и то если врач разрешит. Ещё рано.
Спроси на счёт вакуум. Но опять таки может быть рано.
Ровно через год пошла на фитнес индивид.занятия ,первое время конечно тяжело,все болело,но потом все легче и легче. За 2 мес 13кг без особого ПП. Сейчас опять набрала лишние 15кг и жду когда будет год дочке и сного пойду надеюсь!
Можно носить корсет латексный 🥰