Девочки, кто пользовался тайской мазью во время беременности? Спина болит просто жесть. Не знаю даже че делать и чем можно намазать?

Question

Надежда · Answer

Вот посмотрите. Делала каждый вечер, очень помогало. Только планку не надо, не советуют беременным. И еще еще массаж добавите, спина скажет спасибо. После родов эти упражнения тоже помогали.

Надежда · Answer

https://youtu.be/MGsStoGnEVc

Надежда · Answer

Гимнастика для спины, массаж и йога были мое спасение, оба раза. Ничего из мазей не помогало.

Марина · Answer

У меня вверху болит между лопаток. Не лежать, не сидеть не могу. Причём заболела резко как-то.

Надежда · Answer

@mg.me да, да, там же проблема была постоянно!!!((( посмотрите упражнения на спину, растяжку. Типа упражнения кошка и т п. Мне очень помогало.

Марина · Answer

@nadya575, благодарю, за совет! Обязательно посмотрю!

Лучший комментарий

Комментарии