mg.me
Марина·В ожидании первенца
Девочки, кто пользовался тайской мазью во время беременности? Спина болит просто жесть. Не знаю даже че делать и чем можно намазать?
Комментарии
Гимнастика для спины, массаж и йога были мое спасение, оба раза. Ничего из мазей не помогало.
Нравится Ответить
У меня вверху болит между лопаток. Не лежать, не сидеть не могу. Причём заболела резко как-то.
Нравится Ответить
@mg.me да, да, там же проблема была постоянно!!!((( посмотрите упражнения на спину, растяжку. Типа упражнения кошка и т п. Мне очень помогало.
Нравится Ответить
Вот посмотрите. Делала каждый вечер, очень помогало. Только планку не надо, не советуют беременным. И еще еще массаж добавите, спина скажет спасибо. После родов эти упражнения тоже помогали.