Чистая кожа за неделю 🌱

⠀

Спешу поделиться с вами моей проверенной находкой!

Несколько месяцев назад я открыла для себя сельдереевый сок ☘️

⠀

Сок сельдерея богат витаминами А, К, С и бета-каротином.

Он содержит витамин В6, калий, магний, цинк, кальций, фосфор и железо.

Сельдерей является источником диетической клетчатки, содержит витамины групп В, Е, РР, провитамин А.

⠀

Поэтому он благотворно влияет на наш организм и особенно кожу, волосы, ногти. Сок сельдерея быстро усваивается в ЖКТ, что позитивно отражается на коже.

⠀

Я начала пить сельдереевый сок осознанно, внимательно наблюдая за организмом. Прекрасно понимаю, что это не «волшебная таблетка», поэтому поставила себе цель понаблюдать за кожей во время ежедневного приема сока минимум полгода.

⠀

Я пила сельдереевый сок каждое утро около месяца, на голодный желудок, от 500 до 1000 мл по настроению.

⠀

Потом у меня был небольшой перерыв и теперь я возобновила его приём!

⠀

Сыну тоже его даю, он очень любит грызть сельдерей и с удовольствием пьёт сок 👌🏻🌱

⠀

Ем потом, когда хочется, через 30-60 минут обычно.

⠀

Нашла здесь в Москве доставку сельдерея из онлайн-магазина. Да и не только его, тут особо не наездишься, да и Окея под боком как в Воронеже, у меня нет, но это другая история)

⠀

Уже сейчас могу отметить точно очень важное изменение в собственном самочувствии: у меня перестала болеть голова из-за изменений погоды. И еще: для меня вся эта история с сельдереем каждое утро больше ритуал заботы о себе и выделение себе времени. Массаж в течение 15 минут перед сном, медитация или ежеутренний сельдереевый сок приносит пользу, если в меру, и становится частью рутины, а также положительно влияет на наше собственное отношение к себе.

⠀

Что скажете?

Будем пробовать?!

⠀

#сельдерей #москва #сельдереевыйсок