Что-то я как гв завершила, уже 2 лишних кг набрала. С сегодняшнего дня начинаю тренироваться дома.…
Что-то я как гв завершила, уже 2 лишних кг набрала. С сегодняшнего дня начинаю тренироваться дома. Тренировки из бешеной сушки четырёхлетней давности) может кто со мной?
Это тренировка на всю первую неделю. В следующие недели трени будут каждый день разные. Всего сезон длится 5 недель.
Саша·
Мама дочки (1 год)
горижопы мне бы точно не помешали 😀 многообещающее название 😀
Эвелина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Давайте со мной
Катерина·
Мама дочки (2 года)
Это как - горижоп? Сесть на плиту?))
Шучу))
Расскажите, пож-та.
Катерина··
Мама дочки (2 года)
@evelin15, 700? Господи, люди после этого выживают?😂
Эвелина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
это в течение всего дня. То есть можно хоть по 15 раз делать раз в пол часа
Эвелина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
я на самом деле оч редко выполняю эти дневные занятия. Обычно только тренировку прыгаю. Этого вполне достаточно)