Девочки сильно болит поясница из-за того что ношу сына на руках. Плюс я стала страшно сутулится. Как…
Девочки сильно болит поясница из-за того что ношу сына на руках. Плюс я стала страшно сутулится. Как лечить спину ?кто с этим сталкивался ?
Девочки сильно болит поясница из-за того что ношу сына на руках. Плюс я стала страшно сутулится. Как лечить спину ?кто с этим сталкивался ?
Адекватнейший Адекват·
Массаж и растяжка
AЛина·
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
У меня болит спина
Мне выписали уколы и поход к монуалисту,эпидуралку делали?
jani··
Мама двоих (младенец)
Нет не делала. Но спина болит ужасно. А к кому ходили ?
Катя··
У меня тоже болит спина , я делала эпидуралку )) а к какому врачу ходили ?
Tussya ·
Мама троих детей
Стоечка у стены и валики
Галия·
Мама четверых детей
Йога. Только так спасаюсь
лиза·
Мама двоих (младенец)
Тоже самое блин((( а мази какие можно кто знает кормящим?
Асель·
Мама сына-младенца
Займитесь Айкуне, эффективно и выгодно: 10 дней занятий, и дома потом сами сможете делать https://www.instagram.com/p/B8RXms9HLgL/?igshid=1kettm45grg6e
Марияша·
Мама двоих (младенец)
Тоже самое’перестанет скорее всего пока не подрастут’и мы не будем поднимать тяжести😞
Лисичка·
Мама сына (1 год)
У меня сынок тяжеленький, на руках ходя по комате укачивала раньше. Поясница болела, к слову и раньше могла дать о себе знать, но не сильно. В начале помогала йога, растяжки 👍🏼. Когда далеко зашло - я стала прихрамывать, боль отдавала в одну ногу. В общем межпозвоночная грыжа оказалась по мрт. Берегите себя, если тоже укладываете на руках нося - то делегируйте, когда возможно или приучайте засыпать лежа. Попробуйте йогу для поясницы, должна помочь ❤️