Всем мамочкам привет! Как справляетесь или справлялись с послеродовой депрессией?😕 Поначалу не…

Послеродовая депрессия это серьезный диагноз, а у вас гормоны и день сурка, нужно просто развеяться

Оставила сына с мужем и пошла в один день на массаж, другой день маникюр, другой день парикмахер, короче дело чтобы между кормлением можно было успеть. Муж очень очень помогал, благодаря ему я не вышла в окно

Успокойтесь. Это нормальное желание. Если есть с кем оставить, то оставить и сходить. Вы же человек, а не робот. Ребенку нужна, спокойная счастливая мама. И не бойтесь простить помощи. Вам абсолютно точно не должно быть стыдно.

У меня тоже так было. Оставляла ребенка с мужем, и выходила хотя бы на пол часа на улицу просто пройтись или в магазин

Пока спит оставляю. И с папой, и с бабушками дедушками. С самого рождения на два-три часа уходила из дома. Сегодня гости должны были прийти, а я сына покормила уложила и ушла в трц, купила подгузники, себе сумочку) погуляла по морозу, пришла, муж уже часть приготовил, сын спит на балконе, мне радостно от прогулки и новой сумки. Потому что иначе можно свихнуться. У меня тоже первый ребенок и я часто чего-то не знаю и не понимаю.

Я тоже так страдала,хотела гулять, веселиться до конца не воспринимала,что я теперь МАМА,не покидали мысли что жизнь плывет обходя меня,что я что то упускаю...короче как весна наступила домой только кушать заходила ,а с ребенком на коляске по двору ходила гуляла,общалась с мамочками,делилась с переживаниями даже если не спрашивали))))) за то день хорошо проходил и мне легче было)) доча на улице хорошо спала

Перестать себя жалеть , дальше ещё хуже будет , с сокращением количества снов .

Единственное, что я могу посоветовать, так это не переть на танке под названием «я все смогу сама, я сильная».

Просить о помощи, если чувствуете, что она требуется. Ничего с ребёнком за пару часов не случится, тем более если останется с папой или бабушкой.

Зато вы развеетесь или выспитесь и наберетесь сил. Это лучше, чем потом ваша усталость превратится в взрыв

Я с вами,тоже думаю скоро головой о стену биться начну!каждый день замкнутый круг,уже валерьянку пью.Комочка своего люблю,без него выйти не могу,начинается паранойя что что то не так сделают,а с ним не гуляем дальше балкона,последний месяц,истерики на шапку и комбез,не успокоишь 🤦‍♀️жду уже скорее тепло!вообще перестану домой заходить 🤪

Если хочется развеяться - нужно развеяться. Каждой маме просто необходимо время для себя. Не бойтесь и не стыдитесь оставить на часок ребёнка с мужем или родителями.

Самый трудный первый месяц-два, потом легче, поверьте)

Я вас очень понимаю. Нам месяц и у меня тоже всякие мысли лезут. Иной раз хочется закричать во весь голос!! Нервничаю много, психую. Хочется денёк пожить прежней жизнью даже, но потом когда вижу свою маленькую девочку, хочется плакать от стыда почему-то...ну что так думала вообще. Ну короче с ума схожу. Но выйти даже на пол часа куда-то без дочери я не смогу. А если заплачет? Как её муж успокоит? У него же титек нет 😂

В общем крепимся и ждём , когда все придёт в норму 🤞

Не читали Петрановскую Тайная опора? Мне она хорошо помогла мозги на место поставить)

https://instagram.com/mama.terapia?igshid=1mjgesl1acco3 статьи, сторис, вебинары👍🏻👍🏻👍🏻

С самого рождения обставляла с мужем. А сама на час-два уходила по делам. Оформить какие-либо документы(полис,справку,прописку). Или в магазин. Или просто гуляла хоть часик одна. Музыку слушала.Помогает развеяться, с мыслями собраться. Короче при любой возможности сруливала из дому,когда муж с работы приходил. Зато муж научился общаться и обращаться с ребёнком . Ну или вечером в ванной с музыкой или книгой лежала,если не было возможности из дома уйти.

Это нормальное состояние, скоро отпустит, главное положительный настрой

Меня тоже накрывает прилично так, прямо трясёт, от каждого пустяка, я просто с мужем постоянно говорю об этом, прошу его не обижаться, не отвечать, не ругаться, пью пустырник, надеюсь уже скоро пройдёт, сил нет уже, главное осознавать что с тобой, пытаться хотя бы разговаривать с собой и близкими

Выходить надо обязательно, хоть в магазин за хлебом. Мысли будут всегда, особенно это сильно первое время после родов, так как налаживается сильная связь с ребёнком. Вот поверьте, если не будете никуда ходить - с ума сойдёте намного быстрее. А оно вам надо? Не уж то настолько не доверяете своему мужу или маме, чтобы оставить на 30-60 минут? Просто скажу, дальше все будет только хуже, в плане переживаний. Поэтому расслабьтесь, наушники в уши, и на полчаса на улицу гулять!

Как я вас понимаю, у меня у самой жуткая депрессия щас, надеюсь время пройдёт и станет легче. Иначе так с ума сойти можно

У меня не было такого, никакой депрессии, как то все спокойно прошло))) , и у вас все скоро пройдет