Ну что, привет, я Маня🤗

Давайте знакомится, надеюсь я надолго здесь! Но это не точно...

У меня этот год здоровья. Но при этом, есть цели на год, одна из, до 8 марта похудеть на 2 кг, причём сбросить не просто раз и все, а чтобы эти кг не возвращались. Я не сижу на диетах, я убрала из рациона-сладкое, мучное, жирное. Выщитала КБЖУ для моей цели ииииии погнали🤣

Сладкое и мучное я не кушаю уже неделю, а это маленькая, но победа, с учетом того, что шоколад я любила...🤤

Ах да, совсем забыла, спорт е...

Несколько исследований выявили опасность молочных продуктов, в том числе исследование «Life After Cancer Epidemiology» (LACE) показало особенно сильные связи. Организация была основана в 2000 году с целью изучения факторов риска среди выживших на ранних стадиях заболевания раком.

Исследование LACE показало, что среди тех, кто выжил после рака молочной железы, у тех, кто потреблял одну или несколько порций молочного продукта с высоким содержанием жира в день, уровень смертности от рака молочной ...

Решила что буду рожать в Цмиде (блин для меня это такая тема, тк первые роды были сложные эпизитомия, окситоцин, вакуум), по месту жительства отношусь в ПЦ2 на орбите (тоже слышу что отзывы хорошие) мне в принципе неважно вип палата и тд, просто хотелось бы чтоб врач хороший был. Первого рожала в другом городе, тк глав врач был знакомый, рожала в отдельной палате, всегда был акушер, врач каждые 3 часа заходила. В Цмиде нет знакомых, как там проходят роды также? Закрепляют акушерку в родильной? А...