Как то постепенно сама перешла..До 7 месяцев было 4,потом начала больше гулять ,сама перестроилась на 3 и 3 до 10 месяцев,как только стукнуло 10 то так же как-то сама переключилась на 2 сна,я только время замечала когда ложилась чтоб +- график был..
Все переходы постепенны, не сразу в один день резко три сна или два. В какой-то момент перестанет хотеть спать в то время, как обычно, дольше будет укладываться. Вы сместите время на полчаса - час. Ну и собственно время бодрствования перед 2 сном так же увеличится и второй сон сместится. Ну и т.д. В итоге 3 сна
Ох, моему мозгу - который любит все планировать, это так тяжко(((
Спасибо) надо смирится с мыслью, что она сама решает) по сути основное это как только вб увеличится то и уменьшаться сны) спасибо
@alena_mama_zory сначала мама приучила к качаниям и я просто носила на руках не качая, потом лежала с ним на полу(у нас ковролин) обнимала, он вырывался и уползал я не трогала. Два дня перегуливал до истерик. Я снова к себе и обнимала он нет и уползал, ну короче в первый же день приполз и уснул рядом. На третий день уже сам засыпал без криков
@alena_mama_zory я не смогла бы качать, мне тяжело) и насильно укладывать не моё, хочешь спать иди ко мне будем спать, нет гуляй дальше) пробуйте хотя бы просто ходить для начала)
@nastyapochinok, ну вот она у мен активная, но я вытягиваю до 1ч 50 мин - 2 ч
Последние пол часа просто спокойно ходим или читаю. Бывает что чз 1ч 30 мин спать хо, но редк
@alena_mama_zory, так вроде это нормально. Когда больше сможет гулять, сама перейдёт. Вы это не пропустите. Мы так переходили с 5 на 4 сна. Просто начала больше гулять и соответственно меньше спать👍