Нужна помощь-совет☺ Мне нужен тренер , чтоб накачать пресс, нарастить мышцы , чтоб все это было прям…

Нужна помощь-совет☺️

Мне нужен тренер , чтоб накачать пресс, нарастить мышцы , чтоб все это было прям с нуля, с элементарных упражнений итд. У меня опущены почти все органы и я 4 года практически не набирала вес, только обследовалась и теперь мне нужно заниматься, нужен очень хороший тренер, грамотный, с опытом работы. Не те девчонки которые вчера прошли курсы тренера и уже в залах попы свои снимают и крутятся , а вот реааально хороший тренер🙏 подскажите пожалуйста!))) мне нужна лечебная тренеровка-гимнастика