Девочки,когда можно начинать качать пресс, после родов на ГВ?

Question

Tamara · Answer

Когда не будет диастаза (расхождения мышц живота)

Ольга · Answer

@nilla_z @two_x_two @mom_alishi @svetlana_mama2016 @palmgess @lyud-polyakov @1306flower девочки, спасибо!🌺

Ольга · Answer

Лучше подождать когда кончатся лохии, сходить на прием к гинекологу и если все ок и врач разрешит, то тогда начинать.

Людмила · Answer

Надо к гинекологу сходить , мне вот узи назначила , а там не все ок.

Sveta · Answer

А при чем тут гв?) На гв спорт не запрещен же, но вот после родов месяц точно должен пройти, я пресс качать начала через 2-3 месяца где-то 🤔 Я у врача спрашивала насчет этого.

Света · Answer

Как выделения пройдут

Kris_tina · Answer

Можно начинать,как закончатся лохии.Так же ваккум и тд.Сейчас скраб можно,душ контрастный.
А вообще вначале проверьте диастаз ,после лохий.
С ним нельзя делать упражнения на пресс)

Kris_tina · Answer

@olga347 но после родов должен пройти хотя бы месяц)
Через 2 недели мышцы могли спокойно еще не встать)

Kris_tina · Answer

@olga347 слева большое расхождение, справа все ок.У меня 2 пальца помещается, это не много,но все же есть....Когда родила об этом даже не знала,и не понимала,почему так больно качать пресс.А потом тут увидела,что у кого диастаз и почитала,пошла к хирургу и он все объяснил,показал,как что делать)

Ольга · Answer

@mom_alishi спасибо!

Удалён · Answer

После разрешения врача. Больше зависит от ваших родов, чем ГВ

Натали · Answer

Мне в роддоме сказали "хоть завтра начинай"

Комментарии