До 2х лет была аллергия на все продукты от коровы: молоко, кефир, творог, масло, мясо. Убрала всё. Время от времени давала на пробу немного. С 2х лет масло и ряженка зашли. Остальное не хочет.
Каши одно время варила с кокосовым молоком.

У дочери сильная аллергия на молочку. Все каши на кокосовом молоке, очень даже вкусно. Омлет без молока с броколли например. Супчики, макароны без добавления яиц и молока есть. В нашем рационе много овощей и мяса. Да и вообще куча вариантов блюд безмолочных, моя не голодает))

У нас с рождения аллергия на белок коровьего молока, заменили его козьим , смесь на козьем молоке, каши , творожки и тд.

Убрать полностью из рациона молочное и молокосодержащие продукты (в том числе кисломолочное).
Делаю сама растительное молоко.