У кого было опущение стенки влагалища, что вы делали? Делаю упражнения кегеля уже 3 месяца, пока результата не видно.😭
Самим есть вариант сделать ещё хуже, лучше обратиться к профессионалам)
Займитесь правильной интимной гимнастикой. С тренажером. Я прохожу курсы вагимагия
блин у меня было
я иногда делала, не часто
но вот только недавно обнаружила что все прошло..
ссылка
Попробуйте к ней обратиться, школа интимной гимнастики