Мамочки где взять мотивацию и энергию для того,чтобы похудеть?70 кг. Это конец. Никогда так не весила. Я не справляюсь с…
Мамочки где взять мотивацию и энергию для того,чтобы похудеть?70 кг. Это конец. Никогда так не весила. Я не справляюсь с аппетитом. Как вы худеете?
Ната ·
Мама дочки-младенца
Пойдёмте худеть с нами😅
В понедельник начинаем
Бегайым··
Проживаю на ИК
А так бы с радостью
Ната ··
Мама дочки-младенца
будет в Вотсапе проходить марафон.
Бегайым··
@natatatatata ок.подробнее можно
qwerty·
Просто меньше кушать 😃 поставьте цель... В Феврале похудею на килограмм... В Марте ещё на один.... итд. С ребенком 3 часа пешком гуляйте, сейчас погода отличная.
Бегайым··
Сила воли просто жопа. Вот что за я человек.
qwerty··
ну, если вы сами так говорите... кто вам поможет? Лучше Перепрограммируйте себя.
Удачи вам🙋
qwerty··
а вы представьте, из-за перевеса каждый ваш орган страдает... Организму надо помочь, ухаживать .... Спасайте свое тело😁
гуля·
Мама дочки-младенца
Вы 70кг, а я просто мечтаю быть 70кг, к сожалению мой вес выше нормы , после родов как то быстро худела, а щас все возвращается, незнаю с чего начать
Бегайым··
Силы воли вам. 😭
💖..·
Мама дочки-младенца
Поспорить с кем нибудь на деньги(тот кто тоже хочет похудеть). У меня так двоюродный братик похудел на 10кг
Сабина·
Мама троих детей
Меньше жрать , больше двигаться , я уже 6 кг скинула за месяц и это не предел , впереди ещё 8-9 кг 👍к лету планирую сбросить
Malika··
Мама сына (1 год)
Каааак? Как обмануть мозг и желудок ?
Бегайым·
@gulyai и мне
Катя·
Мама дочки-младенца
Я вообще лентяйка в плане еды стала, раньше на пп строго сидела, на 18 кг похудела. Постоянно готовила себе все в контейнеры. Сейчас тоже худеть начала, но облегчила себе жизнь😂, вечером пью белковый коктейль, и времени не трачу и есть не хочу, и калории лишние не получаю, и блин вкусно, как в макдаке!
Катя··
Мама дочки-младенца
@malika_r_ energy fit, отзывов пока не найдете в интернете. В марафоне, кто девочки худеют на нем, результаты крутые скидывают. Сама я только за 10 дней 2,4 кинула на нем.
Malika··
Мама сына (1 год)
как присоединиться?
Катя··
Мама дочки-младенца
@malika_r_ киньте номер, добавлю
Я·
А рост у вас какой, я тоже 70 стала😣
Я··
@b.dj вес уходит ? Тоже хочу нормально начать худеть
Бегайым··
@iri-m да 1.3 кг кажется есть эффект
Я··
круто, а за сколько. Расскажите примерное меню если не сложно, я пару дней урезали питание а вес даже плюсом 500-700 😣