Сдала сегодня на витамин Д, результат 15. ( дефицит, при норме от 30-100)Какими препараты принимать? Посоветуйте пожалуйста
Комментарии
С айхерб два месяца пила в дозировке 5000 ME. Реально силы не заканчивались, в сон не клонило. Вот сейчас почти пол года прошло как перестала пить Д3, снова начинается усталость и спать хочется все время.
Мне тоже надо посоветуйте что можно ребёнку 2.6
Я торн закинула в корзину. Вроде как лучший
Пила с айхерба , дозировку 5000 2 раза в день. Подняла показатель с 13 до 65 , за 3 месяца.
@guzalichka_ast, всмысле? Именно для поднятия витамина д?
@tatulyaaaa да для поднятия витамина д. Мне просто говорили чтоб витамин д хорошо усваивался надо принимать с витамином к2
@guzalichka_ast, нет, только один витамин д пила и все
С Айхерб. Фирмы торн, солгар, нью фудс.
Я пропила Аквадетрим, сейчас витамин Д в норме
@dia79 по 10 капель в течении 3х месяцев
Мне поднял д3 с айхерба доктор бест дозировка 5000, по 2 таблетки. Только потом следите, через месяца 3 сдайте, как поднимется, уже по 1 таблетке. Я счс для поддержания пью обычный аптечный 1000