Comments

— я только очень давно и не помню как там потому тыщу диет перепробовала 😅

— @tanysha0914, а на гв конечно любая диета вредна. пп в помощь )

— @jen_di ага решила так)

— @tanysha0914 нельзя на ней во время гв сидеть, сам Дюкан среди правил это указывает

— Слишком жестко буотах да. Лучше 16/8. Я вот за неделю 1 кг уже сбросила. Медленно худеешь, но зато без депрессии))

— @tanysha0914, хоть перестала жрать по ночам))) что для меня уже хорошо.

— @nikasun я вот днём держусь и ночью прям срываюсь всегда🤦 посмотрим что получится 😅

— @tanysha0914, вот вот, когда ограничения есть всегда срываешься. А в 16/8 ограничений нету, просто в этот интервал завтрак обед и ужин со всякими перекусами вмещаешь