Всем приветик 👋 Девочки, подскажите самый простой и самый некалорийный рецепт ПП-овсяноблина 🙏 решила вообщем я взяться за себя и начать худеть 😉
Комментарии
А я делаю просто яйцо и овсянках хлопья и соль и всё
Я тоже пытаюсь😁 можно делать как обычные блины, только муку заменить на овсяную. И лучше без молочки.
@artiomkina, я беру пример с подруги, она полностью исключила молочку и сахар. И стала худющая. Я вот тоже так пробую. За 2недели 3кг только ушло
2 столовых ложки овсяных отрубей , 1 яйцо, 2 ст.л молока, разрыхлитель или сода на кончике ножа, соль, специи по вкусу ( я без них делаю ).
Перемешать и на горячую сковородку с антипригарным покрытием )) первую сторону под крышкой жарю, переворачиваю и доходит без крышки))
@tarabara добрый день. Я что-то ничего не нашла на этой странице в Инсте. Рецептов нет вообще, только одни упражнения. Не могли бы ссылку скинуть, если не сложно? 🙏🌷