Девочки, как справляетесь в ночное время с синдромом «бегающих ног»?
От этого бессонница :(
Как говорят врачи - железодефицит и на этом все...

Question

Девочки, как справляетесь в ночное время с синдромом «бегающих ног»? 
От этого бессонница :(
Как говорят врачи - железодефицит и на этом все...

Наталья · Answer

2 недели магне б6 и 2 недели железа и как рукой сняло, а так ложилась и ноги гулели будто км 30 за день прошла((

Елена · Answer

Перед сном ноги горячей водой прогревала и лучше спала

Валентина Рахмонова · Answer

Ааа, помню тоже это. Я холодной водой ноги ополаскивала. Магний пила, и крем для ног охлаждающий меня спасал. Крем был марки Мама комфорт

tais · Answer

А что это за синдром?

Кристина · Answer

На подобии мурашек в ногах. Ниже колена

tais · Answer

@kristina.iakupova.1991 но это не так как сводит мышцы? Мурашки бывают когда отсижу ногу только.

Кристина · Answer

@afinskaya,  нет пока не сводит. Надеюсь до этого не дойдёт, знаете, это вроде как начало стадии. Когда сводит ноги  это пик этого синдрома. Значит уже конкретно  не хватает витаминов.

Виктория · Answer

Мне врач посоветовала смесь кураги, чернослива и изюма с мёдом! Но я начала с чернослива,  штучек 6 съедала за пол часа перед сном! Тьфу-тьфу-тьфу третью неделю не вспоминаю о ногах 🤗

Ирина · Answer

Аа, сейчас вспомнила этот ужжас, я даже плакала😬 врач мне почему-то ни фига не советовала, потом само прошло

Маргарита · Answer

Мне помогла мазь тромблесс,  это аналог лиотона (дешевле она). Тоже был писец с ногами, не спала конкретно! Троксевазин ещё мазала. На это все мне дали добро и гинеколог и гематолог

Маргарита · Answer

Еще ходила ноги под прохладной водой держала в ванну, на время спасало, могла вырубиться в этот момент

Акпери · Answer

О, помню, тоже мучилась. Я спала на полу и ноги задирала на диван.

Кристина · Answer

Мне не помогает - задирать ноги. 😞выжидаю момент, когда вырубаюсь 😥

Акпери · Answer

@kristina.iakupova.1991 да, не всегда помогало, бывали дни, когда засыпала под утро.

Анастасия · Answer

Тоже мучаюсь😞 траксевазиновую мазь ещё врач посоветовала. Мне помогает только ноги перед сном закинуть минут на 20 и сразу попытаться уснуть

Кристина · Answer

@cinderella, перед родами так хочется выспаться.  Природа видимо уже начала подготавливать организм к недосыпу 😞

Анастасия · Answer

@kristina.iakupova.1991, так я потом до обеда проснуться не могу😂 и днём рубит. Днём терплю, чтобы ночью уснуть🤷🏼‍♀️

Кристина · Answer

@cinderella, тоже днём спать хочется. А ведь надо ещё по врачам побегать. И на « Школу материнства» сходить. 🤔

Мария · Answer

Да, железо нехватант, а еще магний пьют

Лучший комментарий

Комментарии