Набираем группу «Восстановление после родов»!
Девочки, так важно восстановиться после родов! Ведь мы можем и не подозревать, что может быть какое-то опущение, дисплазия, диастаз и тд. ⠀
Давайте не забывать про себя и своё здоровье!
Ведет тренировку Елена, мама Мишутки 1,5 годика. Она тренер с 2012, реабилитолог после родов и травм с 2016. Высшее педагогическое образование по специальности оздоровительно-реабиоитационная физическая культура и восстановительное обучение (магистр).
Ею разработана методика комплексного восстановления после родов.
⠀
Тренировка направленна на возобновление слаженной работы всего тела. Позволит заострить внимание на индивидуальные послеродовые изменения организма и позволит их скомпенсировать.
Место проведения: студия Кора, 1-я Красноармейская, 3
Время: чт/сб с 8:15 до 9:15
Стоимость: первая пробная тренировка 350 руб. последующие 600 руб.
Группа: 5 человек
Пиши, если тебе интересно и ты хочешь быть здорова! Ещё и вкусный чай после тренировки попьём и познакомимся поближе)
Комментариев ещё никто не написал.
Как остановиться: хочу ли я второго ребенка?
Часто вижу посты и комментарии «как вообще можно решиться/хотеть второго ребенка». А я вот не понимаю как можно не хотеть😄
Тут вопрос скорее как остановиться и позволит ли здоровье родить еще штук 10😅
Сколько детей идеально? Личный опыт и размышления мам
Какое идеальное количество детей по вашему мнению? Понимаю, что сколько Бог даст, здоровье позволит и тд. Вопрос больше теоритический. Я головой понимаю что 2, но хочу еще одного.
Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала.
Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме.
На сколько актуально именно для вас мамочек?
Поставьте ➕ если хотите в такую группу.
И да, вход бесплатный.
Хочу затронуть такую тему, как восстановление после родов...
Но прежде чем напишу об этом, хотела бы узнать...
есть ли среди вас кто восстанавливал своё женское здоровье после родов ?
Перевязка труб: опыт и последствия
Девочки, есть те, кто перевязывал (или перерезал, я не знаю как правильно) трубы, чтобы больше не беременеть? Как-то это отразилось на здоровье, восстановление, не жалели ли?
Прошу не обращать внимания на выражение, я не знаю как правильно сказать 💓